成人和兒童新聞

從小吃到大的蒸麪條，也叫滷麪，每次蒸都能吃兩碗，關鍵是這個做法麪條比燜面更入味香糯鬆軟，而且做法簡單，今天和大家分享一下做法，有時間做給家人吃也是件幸福的事情。食材準備: 細麪條，扁豆，蒜薹

玉米麪屬於粗糧，之前上學的時候有的同學從不吃玉米麪的乾糧，説是拉嗓子，團團也沒體驗過拉嗓子是個什麼感覺！估計是比較粗糙難下嚥吧！今天團團教大家做好吃的玉米麪發糕，老人和孩子都愛吃準備好玉米麪220g、

孕期飲食非常重要，因為此時肚子裏有寶寶，這與孕母的健康、寶寶的生長髮育密切相關。因此，在飲食上不僅要注意充足的營養補充，而且要注意整體的平衡，除了日常生活中要注意多吃有營養的食物，為寶寶的生長髮育和自

妻子懷孕的時候，對一個家庭來説是最重要的時候。在這個時候，女性無論在生理上還是心理上都非常脆弱。在這個時候，每個即將成為母親的人都應該得到適當的治療，特別是在飲食方面。當一個女人懷孕的時候，有很多東西

香辣雞爪鵪鶉蛋食材：雞爪500g、鵪鶉蛋20個、葱段一小把、大蒜3g、生薑3g、料酒兩勺、幹辣椒適量、老抽半勺、生抽大半勺、五香粉適量做法：1、 鵪鶉蛋清洗乾淨後放入水裏大火煮開之後轉中小火煮熟2、

排骨食材：小排、姜、料酒、生抽、老抽、澱粉、醋、糖、鹽、熟白芝麻做法：1、排骨洗淨，鍋裏放水，放排骨加幾片姜一起煮開，撈出血沫，撈出排骨洗淨2、用一湯匙料酒，一湯匙生抽，一大勺澱粉，抓均醃製20分鐘3

雙花熗番茄食材：菜花200克，西藍花150克，番茄1個，鹽、蒜、葱、姜、雞精、色拉油各適量。做法：1、菜花和西藍花撕成小朵，洗淨焯燙；番茄切成小塊，葱切成葱花，姜切絲，蒜切片。2、鍋中倒適量色拉油，放