託德·阿內德特新聞

　　在睡覺之前有什麼生活習慣？我想絕大多數的人都有洗澡的習慣，的確洗個澡，然後睡覺是非常舒服的，而且對身體也是非常有利的，但是究竟什麼時候洗澡好，你知道嗎？臨睡前不宜洗澡　　有研究發現，臨睡前任何使人