抗氧化物質新聞

立秋已經悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個乾燥的季節，人體的皮膚也是十分乾燥的，尤其是廣

各位趣友大家好，我是你們的老朋友婦科陳醫師。立秋已經悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個乾燥

炒豌豆時加一寶，每天來一盤，疏通血管，排毒減肥，肌膚更顯年輕！豌豆是一種很常見的食物，味道不錯，營養豐富，很多人喜歡吃，常吃豌豆可以補充多種營養物質，保護眼睛，提高視力，預防近視，小孩可以適當吃些，還

桑葉桑葉在《本草綱目》中記載：“桑箕星之精神也，蟬食之稱文章，人食之老翁為小童，桑葉又名：“神仙草”，日本人稱桑葉茶為長壽茶。另外，桑葉中含有強化毛細血管、降低血液黏度的黃酮類成分，所以桑葉

女人愛美的天性自古就有，女子為了自己的形象也都喜歡對鏡梳妝，用各種護膚品保養自己。其實光靠護膚品化妝品還不夠，我們還可以通過合理的飲食來改善不良的身體狀況和皮膚狀態，來達到維護健康，美化容貌的目的，接

大家好，我是婦科陳醫師。立春已經過去一段時間，立夏也是剛剛來到，在這個春夏交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，皮膚是十分的乾燥的，平時除

秋季養生要防燥，及時添衣服別感冒，水果蔬菜要適當，適當運動沒煩惱，蜂蜜滋潤是高招，秋天這個季節就是要防乾燥，下面帶大家認識幾種食材，適合秋天吃，滋補養人。胡蘿蔔是一種營養價值很高的食材，能為

立秋已經悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個乾燥的季節，人體的皮膚也是十分乾燥的，尤其是廣

女性到了中年，學會常吃四種食物，潤膚養顏，抗衰老，滋補身體藍莓藍莓含有微量元素錳，可以中和人體內的自由基，增強體質。藍莓中的珍貴的花青素，是最有效的抗氧化劑，能夠預防皮膚產生皺紋，緩和皮膚鬆弛，

女性想要皮膚好，推薦常吃3種食物，美容養顏，滋潤身體桃金娘是一種藥食兩用的天然野生水果，其果先青而黃，黃而赤，赤而紫。它果含有大量的營養成分，平時人們食用桃金娘可以快速把這些營養成分吸收和利用，能有