拉筋術新聞

>大家好，我是中醫劉醫生俗話説： “老筋長，壽命長。” “運動強筋骨，吐納肺腑良。”中國民間很早就把筋與人的健康、壽命緊密聯繫起來。人過久不動就容易筋縮，而筋縮是導致各類疾病的根源。筋長一寸，壽

中國民間有俗語説，“筋長一寸，壽延十年”。拉筋對我們來説，不僅能使身體變得更柔軟，更能使身體舒展，健康且養生。接下來一起看看如何拉筋養生吧~如何判斷自己筋縮？我們首先要確定自己的確需要拉筋，才能更好地