搓成圓球新聞

不要在紅薯煮粥。加一個紫薯，甜的，軟的和糯的。全家人都會爭先恐後地吃

紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等10多種微量元素，還有鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養價值極高，被營養學家稱為最均衡的保健。吃紅薯常常有助於維持葉酸在人體內的正常水平。葉