散打空擊的起源新聞

上期聊了《散打空擊的起源，擊影訓練有哪些好處？》，本期我們來探討一下：空擊的發力方法。 空擊的發力我們明白，空擊不是在打一個空氣沙袋。沙袋自身就會給你一個反彈的力量。因此常常會有朋友就算很用力地打沙袋