散打選手新聞

有粉絲問：散打空擊前應該準備些什麼？其實散打空擊是隨時隨地都可以進行的，只要空間足夠。中國的武術裏有一個古老的名言，叫做“拳打卧牛之地”，講的就是古代人們進行的空擊訓練。與其他訓練相比，空擊的最大好處