練對、練好太極拳，有三個繞不過去的基本功附混元樁功秘傳口訣
現代都市中可以看到三道風景線：一是每天早晨，公園、健身角、街邊的綠化帶的空地，可以看到不少練太極拳的身影；二是白天，只要是河邊，無論是主河道，還是小溪流，幾乎每隔3、50米，就有一位伸着杆子釣魚的；三
陳式太極拳實用拳法第33式的第二個動作——提掤蓄勁法
大家好。接下來我們繼續講解陳式太極拳實用拳法的第33式——左轉身蹬腳的第2個動作，提掤蓄勁法。一、動作解析1、眼法：眼法不變。2、身法：身體開始右轉，胸向正前。3、步法：腿部纏法為右順左逆。右腿順纏，