過了六十歲，老年人一日三餐滿足4個"指標"吃出營養好身體發佈於: 健康2021-01-16標籤: 食物老年人營養明火烤肉串老年人60歲以後，由於年齡的增長，老年人的器官和功能都不同程度地下降，如消化吸收能力下降，心腦功能下降，味覺、視覺、聽覺遲鈍，肌肉萎縮，瘦組織減少等。這些變化會顯著影響老年人對食物的攝取、消化和吸收
