怎麼練太極能全身放鬆發佈於: 健康2021-01-26標籤: 動作太極反序亂序春風楊柳太極是很好的修身養性方式，在公園裏隨處可見練習太極的身影。怎麼練太極才能全身心的放鬆呢？下面就來給大家説一下： 第一.要思想人靜。 心靜才能體松，體松也才便於心靜。兩者互為其根，互相作用，相輔相成，
