這7種素食，含鈣量比肉還高，常吃，身體更健康發佈於: 健康2021-04-15標籤: 素食鈣質不飽和脂肪酸更健康世界衞生組織這7種素食，含鈣量比肉還高，常吃，身體更健康世界衞生組織公佈的數據顯示，我國居民人均每天攝入的鈣量為500毫克左右，而我國居民成年人每天所需的鈣量為800毫克，普遍存在鈣攝入不足的現象。然而，説
