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大家好！我是你們最貼心的“育兒張醫師”，擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！並且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。健康來自健康的生活習慣，關注張醫師，每天為大家推薦

隨着生活水平的提高，現在每家每户基本上天天都有肉吃，注意細節的人就會發現經常有人説母雞湯好喝，這雞也有公雞，為啥沒有人説公雞湯好喝，特別是女人坐月子的時候都是喝母雞湯，為啥沒有人説喝公雞湯呢？難道母雞

寶寶長了幾個月後，單靠母乳或奶粉恐怕無法提供足夠的營養，這個時候就要給寶寶添加輔食以補充生長髮育的能量。但是對於第一次做媽媽的人來説，添加輔食實在是太難難難難難了。第一口輔食吃什麼？寶寶不肯吃怎

蜂巢蜜是蜂蜜其中的一種產品，但是它的功效卻比蜂蜜要好得多，作為人們養生的必備之選，有一點需要注意的是，土蜂蜜、蜂巢蜜的價格都要比普通的蜂蜜高一些，下面我們隨着山間味道來看看蜂巢蜜的價格和功效吧！一塊蜂

隨着生活水平的不斷提高，肉食成了我們日常生活中最常見的食材了，在眾多的肉類之中我們最常吃的就是豬肉中的五花肉了，相比起來，五花肉的烹飪方法是多種多樣的，無論是炒菜還是做各種麪食都離不開五花肉，我家孩子

隨着經濟和生活水平的提高，人們越來越重視飲食的健康和營養，特別是家裏有孩子的人，會更加註重飲食的多樣化和營養是否豐富，特別是現在是冬天，天氣寒冷，人容易生病，所以我們要注意多注意飲食，只有保證足夠的營

我們都知道這個牛奶牛奶裏面有很多的一些蛋白質，而且喝了話也是有美容養顏的，那麼在喝牛奶的時候，應該是在早上和晚上喝的，哪種喝法才是最健康的，我們就應該來看看喝牛奶的最佳的一段時間到底有哪些？ 早上喝

跟水果一樣，蔬菜是人們每天都需要吃的食物。按照最新版《中國居民膳食指南》的建議來看：每天成年人需要的蔬菜量是300g~500g。跟水果不一樣的是，蔬菜裏含有的多種維生素、多種礦物質、膳食纖維的含量普遍

每個寶寶都是上天賜予父母愛的禮物，那麼在他們成長的道路上如何進行引導和幫助才可以使他們更加優秀呢，讓我帶大家一起探索寶寶們的成長之路吧！食用黑米對孕婦會有不少好處，下面歸納幾條，供大家參考：1、黑米可

紅薯是一種很受歡迎的食物，作為一種粗糧，它具有很高的營養價值和飽腹感，有些人會用它來減肥，紅薯有很多種，最常見的是紅薯、白薯和紫薯，那麼它們的營養價值有什麼區別呢？紅薯是一種很受歡迎的食物，作為一種粗