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55歲的郭先生最近發現自己的腿不大對勁兒：稍稍久站就會發疼，還能看到明顯的浮腫。結果去醫院檢查，被診斷為靜脈曲張加腿部浮腫。除了按照醫囑治療，此後他還開始每天堅持做一個小動作——踮腳。很簡單的動作，隨