少吃“三白”,多吃“三黑”怎麼回事?發佈於: 健康2020-12-24標籤: 骨質疏鬆食物大蒜松子清腸在生活當中我們需要通過食用各種各樣的食物,來補充我們身體所需的營養。但是我們可以把食物按照顏色的分類,把它分為白色,綠色,紅色,黃色,黑色的。不同顏色的食物,對於保護我們的身體有不同的作用,今天就讓我