身體好的人都在吃3種食物,刮油消脂,清熱排毒,美容抗衰老發佈於: 健康2020-12-31標籤: 核桃仁人們腸燥便秘不飽和脂肪酸膳食纖維核桃仁人們吃核桃所吸收的不飽和脂肪酸,還能加快人體內胰島素的產生,能增強人體的耐糖性,抑制人體對糖分的吸收,平時堅持食用可以預防高血糖,而且能降低糖尿病的發病率,生活中那些患有糖尿病的人羣多吃一些核桃