吃桑葚好處多, 抗氧化、延緩衰老，可2類人一口不能吃發佈於: 健康2021-12-11標籤: 桑葚膳食纖維花青素桑葚性寒涼每年的5月份，都是吃桑葚的大好時節，桑葚酸酸甜甜的，吃起來別有一番風味。小時候經常跟小夥伴跳到桑葚樹上摘新鮮的桑葚吃，吃完嘴上、手上總是染滿了藍紫色的果汁。後來才知道，原來藍紫色的果汁是桑葚中的花青素
