歐米伽3不飽和脂肪酸新聞

減少二手煙的危害需要這些食物抽煙或二手煙，做飯時的油煙，烤肉燃起的煙霧——在現實生活中，很多人都被“煙毒”所擾。經常食用以下食物，可以減少煙毒對身體的危害，將危害降到最低。清咽潤肺：蘿蔔、木耳、梨、蜂

DHA對大腦的作用：1. DHA對嬰兒的大腦發育至關重要，孕婦和嬰兒攝取足夠的DHA可以幫助提高嬰兒的智力並減少發生行為問題的風險。2. DHA可以有效防治記憶力減退，因為DHA有助於大腦神經元髓鞘化