民膳食指南新聞

今天有一個朋友問我：我每天都喝奶，因為可以補鈣嘛，但是我不知道每天喝多少更合適？這個問題問的很好，這是一個很注重健康的人，所以吃了某一種健康食物，還想知道吃的量是多少？今天熊苗營養師來分享給大家，畢竟

不久前，張文宏醫生建議“生病期間，少喝白粥”、“孩子早餐不準喝粥”。這些觀點一時之間引起軒然大波，不少粥黨為碗里美味的粥抱不平：喝粥有營養、好消化還飽腹，哪兒不好了？我爺爺喝了一輩子粥，身子骨不還是硬