活菌酸奶新聞

酸奶中保留了牛奶中的所有營養素，而且經過發酵，維生素含量明顯增加，可以作為維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素A、維生素D等的膳食來源之一。酸奶的血糖生成指數是48，遠低於米飯、饅頭的血糖生成

酸奶是很健康的一種飲品，不僅小孩子喜歡喝，很多大人也愛喝，有的人一天一瓶酸奶，因為酸奶有助於腸胃的消化吸收，對我們的身體是有益處的，可是什麼東西都不能過量，喝太多酸奶也是對身體有害，尤其是記憶力，今天