濁水新聞

對肝氣不舒、心情不好的人來説，舒肝行氣就是健脾，因為肝木克脾土嘛；對於嚴重缺乏運動的人來説，適量運動就是健脾，因為脾小勞才能健運；對於吃多了肥甘厚味的人來説，素食消積就是健脾，因為脾已經跟不上你的慾望