醋罈子裏丟點花生，每天吃5粒，保護心臟，護肝養神，還減肥哦發佈於: 健康2021-03-30標籤: 醋泡花生米花生消化係數醋泡花生花生含脂肪40%～50%，是大豆的兩倍，比油菜籽還高。含蛋白質30%左右，相當於小麥的兩倍多，是大米的三倍。而且花生易被人體吸收，消化係數在90%左右。此外，花生還含有核黃素、鈣、磷、卵磷脂、膽鹼、
