能吃白肉就不吃紅肉？肉湯比肉更有營養？醫生提示→發佈於: 健康2022-03-13標籤: 功效營養骨骼肌肉衰老症淮山枸杞燉羊排黃帝內經説“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”，其中“五畜”指的是豬、牛、羊等家畜。“五畜為益”就是強調食用五畜肉類的補益作用。中醫認為“血肉有情之品”，是可以補益人體的精、氣、神，補充人體元氣
