立秋後，“1菜1湯1粥”趕緊端上桌！祛濕解暑、健脾益肺，全家都適合發佈於: 健康2022-08-14標籤: 荷葉排骨荷葉苡仁淮山鴨肉粥 不知不覺。立秋已過。雖然謂之“秋”，但在二十四節氣中，立秋卻是僅次於大暑小暑的第三熱節氣，處於中醫的長夏之際。此時氣温仍然很高，加之時有大雨滂沱，濕氣較重，天氣以濕熱並重為特點。因此，這個階
