清肝明目新聞

隨着社會的發展，許多人發現農村是一個“寶庫”，其中包含着許多城市人無法承受的野性遊戲。例如，以下野菜不僅可以促進血液循環，消除血瘀，還可以減輕失眠。一點紅，它具有清熱解毒，促進血液循環和散瘀的作用。山

大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。 蒜苗蒜苗含有辣素，其殺菌能力可達到青黴素的1

大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。 蒜苗很多人都很喜歡吃大蒜，不僅僅是因為它可以

1、菊花茶三伏天喝菊花茶再好不過了，它能清熱解暑，清肝明目不僅老人愛喝小孩也愛喝，因為菊花有一種獨特的清香，讓人慾罷不能，夏天喝菊花茶能祛火，去痘痘，男女老少都喝它，越喝越健康，越喝越長壽。2、玫瑰花

決明子，又叫草決明、還瞳子等，它是豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便。現代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。此

夏天到了，天氣炎熱，最近明顯氣温增高，每天都離不開空調，室外一會兒時間，衣服都能濕透。最近雨水也較多，人也總覺得濕潤煩躁，易產生煩躁情緒，口中經常出現發苦等症狀，説明身體濕氣較重，毒素較多，需要多運動

中醫認為：肝主疏泄，肝臟在我們人體中主要起着代謝和分解毒素的作用，只有肝功能正常，才能將我們體內的有害物質及時排出體外，反之如果肝功能一旦受損，則會直接影響體內毒素的代謝和分解，毒素一旦無法及時排出體

隔壁的老伯伯是一位退休十幾年的老工人，也是一位特別喜歡種菜的人。為了不讓自己的退休生活單調無聊，他不但在自己院子裏種了很多菜，而且還在渭河邊的荒地裏開墾出一畝多地的菜地，一年四季，精心打理着自己的菜地

生活中如果上火了，感覺自己的嗓子不舒服，很多人就會給自己泡杯菊花茶去除火氣。菊花茶最廣為人知的就是它的清熱降火功效，但其實市面上的菊花有很多種，每種功效都有所不同，並不是每種菊花都能夠很好的祛火。常見

談到肝臟，它是人體中最重要的器官，具有造血、排毒和幫助消化的功能。但在日常生活中，一些不良的習慣會影響肝臟的健康，比如經常熬夜，飲酒，飲食上愛吃肥甘厚膩的食物，或在日常生活中有亂吃藥的習慣，都會增加肝