冬季重在養陽驅寒,多吃11種滋補食材,温陽散寒,常吃補氣還補血
很多小夥伴不喜歡寒冷的冬天,尤其是氣温驟降的日子裏,其實冬天雖然天氣比較冷,但是是一個特別適合進補的季節。冬天比較乾冷,不管是孩子,還是老人,或者是體寒的女人們,都是冬天重點保護的對象,尤其要注意冬季
很多小夥伴不喜歡寒冷的冬天,尤其是氣温驟降的日子裏,其實冬天雖然天氣比較冷,但是是一個特別適合進補的季節。冬天比較乾冷,不管是孩子,還是老人,或者是體寒的女人們,都是冬天重點保護的對象,尤其要注意冬季
中醫本就是源自於生活,造福於百姓。雖然有人覺得自己的生活和中醫藥並沒有什麼交集,但其實平時吃的很多食物都能作為中醫裏面的良藥,它們早已在無形之中融入了人們的生活之中。也正因為如此,生活中很多
脾胃是後天之本,脾承擔着生化和運化氣血的功能,胃則負責食物的接受和消化,脾胃不分家,脾胃配合在一起,才能夠保證人體的營養吸收和氣血運化。脾胃很重要,然而現在很多人都有脾胃虛弱的情況。脾胃一虛弱,身體根
中醫本就是源自於生活,造福於百姓。雖然有人覺得自己的生活和中醫藥並沒有什麼交集,但其實平時吃的很多食物都能作為中醫裏面的良藥,它們早已在無形之中融入了人們的生活之中。也正因為如此,生活中很多常見的食材
百病濕為首,濕氣入體會導致各種各樣的疾病出現,一説起祛濕,大家就搞“一刀切”結果越除濕氣越重,還會傷了脾胃。其實濕氣分很多種,最常見的就是寒濕和熱濕。那麼寒濕的人和熱濕的人都有什麼樣的表現呢?寒濕的人
脾胃是後天之本,脾承擔着生化和運化氣血的功能,胃則負責食物的接受和消化,脾胃不分家,脾胃配合在一起,才能夠保證人體的營養吸收和氣血運化。脾胃很重要,然而現在很多人都有脾胃虛弱的情況。脾胃一虛弱,身體根
到了冬天,很多女性朋友很容易發生手腳冰涼、凍瘡等現象,這很多是跟身體的臟腑器官衰老有關係的,尤其是脾胃虛寒、氣血不足關係密切。出現這些症狀的女性,哪怕穿再厚的襪子棉鞋也一樣會發生手腳冰冷,出現這些局部
近日,各地受冷空氣侵襲,氣温驟降,冬天已悄然而至。由於室內外温差較大,感冒咳嗽就成了冬季寶寶們常見的病症。從中醫角度來看,小兒臟腑嬌嫩,既易受外邪侵襲,又不耐寒熱。肺臟之所以較弱,主要在於脾常不足,肺
脾胃是後天之本,脾承擔着生化和運化氣血的功能,胃則負責食物的接受和消化,脾胃不分家,脾胃配合在一起,才能夠保證人體的營養吸收和氣血運化。脾胃很重要,然而現在很多人都有脾胃虛弱的情況。脾胃一虛弱,身體根