冬季養生吃什麼好？中醫推薦五類食材，男女老少皆宜！發佈於: 健康2021-01-17標籤: 男女老少食材益胃暖腎類滋陰養腎類我們中華的飲食文化博大精深，在中醫當中，有一些藥食同源的食物，既是藥物又是食材，可供選擇。那我們在冬天的話，主要有以下五類可以選擇。第一類，就是滋陰養腎類。因為我們的腎又分為腎陰和腎陽，腎陰也要及時補
