愛美女新聞

愛美女性離不開3種食物，讓大便通暢，肌膚豐美，延年益壽南瓜中含有大量的微量元素鐵，它能促進血紅細胞再生，也能養陰生津，對人類的氣血虧損和貧血有很好的調理作用，另外它還能清除肺熱，也能消除身體內的多種炎

愛美女性都愛吃，常吃3物，促進排毒，改善便秘，預防癌症葡萄不但具有廣泛的藥用價值，還可用於食療：頭暈、心悸、腦貧血時，每日飲適量的葡萄酒2-3次，有一定的治療作用；幹葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻。

香蕉梨香蕉梨又稱貴妃梨、油瓶梨，是巴梨和鴨梨雜交的一種梨。裏面的果肉是乳白色，質地比較細軟而且很容易溶化，含有豐富的維生素，可以保護心臟，減輕疲勞，還含有很多的糖類物質和一些維生素，而且還有保護肝臟的

芹菜芹菜富含蛋白質及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用，芹菜平肝降壓，芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用

山藥山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，有健胃整腸的功能，可以清理腸胃垃圾。山藥是可以有減肥瘦身的作用，這對一些女性朋友們是不錯的選擇，同時還可以排毒消脂，美容抗

眾所周知，養生裏食物是是最重要的一項，可是大家知道哪些食物搭配吃起來養生嗎，如何搭配吃是合適的呢：我是科學大熊，每日把合理的養生飲食搭配給大家分享出來，願大家吃起來健康。降温了，炒菜的話，家人都還沒回

愛美女性不妨多吃3種食物，美容養顏、改善體質，早吃早好！木瓜木瓜是性平的食物，能夠幫助消化的同時還能消暑解渴、潤肺止咳。果實含有豐富木瓜酶、維生素C、維生素B及鈣、磷和多種礦物質，營養豐富，果實含大量

大家好，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨着社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，所以，我們要時刻把養

雪裏紅是一種常見的蔬菜，可以經過醃製做成梅菜乾，也可以直接鮮炒。雪裏紅搭配豬肉，好吃還有營養，具有抵抗疲勞的作用，而且有助於緩解人們的視力，預防夜盲症的發生，而且雪裏紅是低脂肪的蔬菜，有助於排出排泄物

大家好，我是中醫孫醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨着社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，所以