學會這幾招，把牛奶中的鈣質牢牢鎖住發佈於: 健康2022-05-21標籤: 牛奶鈣質酸奶牛奶鹼性蛋白近幾十年一直認為牛奶是補鈣的佳品。但近些年有人提出“牛奶是酸性食物，會導致骨質疏鬆”、“牛奶是給牛喝的，不是給人喝的”等説法，使老百姓對牛奶的營養價值產生懷疑。牛奶補鈣好在哪裏？牛奶中富含鈣質，每10
