利於人體吸收的蛋白質名單,魚肉排第二,排在第一的是大家常吃的發佈於: 健康2021-03-22標籤: 蛋白質人體蝦肉蝦肉牛奶純牛奶人體的生長髮育離不開各種樣物質的公子,其中蛋白質就是人體不可或缺的重要物質,它是人體免疫系統的主要維護者,只有每天攝入充足的蛋白質,才能維持身體的正常運作,但是隨着年齡的增長,尤其是中老年人羣,往往