女性體虛,吃這8種粗糧,補血養胃好氣色!
想了解更多精彩內容,快來關注大同大美酒店冬季天氣寒冷,女性朋友多吃一些粗糧代替主食是相當不錯哦,粗糧的纖維素豐富,飽腹感強,每天堅持吃點,補血又養胃,今天蓉兒為大家分享8道粗糧餐,當做早餐或者日常主食
想了解更多精彩內容,快來關注大同大美酒店冬季天氣寒冷,女性朋友多吃一些粗糧代替主食是相當不錯哦,粗糧的纖維素豐富,飽腹感強,每天堅持吃點,補血又養胃,今天蓉兒為大家分享8道粗糧餐,當做早餐或者日常主食
在生活中我們很多人都是稀裏糊塗的養生,無非都是看一些養生節目,或者看一些專家介紹。很少有人根據自己的情況,針對性的找一些保健知識,這也就造成了很多人養生做法都是相反的。本來應該多吃稀飯,結果自己拼命地
在生活中我們很多人都是稀裏糊塗的養生,無非都是看一些養生節目,或者看一些專家介紹。很少有人根據自己的情況,針對性的找一些保健知識,這也就造成了很多人養生做法都是相反的。本來應該多吃稀飯,結果自己拼命地
不揉麪、不擀麪、簡單5步就能做出宣軟蓬鬆的玉米麪發糕最近都是早出晚歸,早上從家裏出發,去孩子們那裏到處走走,順便帶點東西過去,晚上慢悠悠地坐車回家,早餐的主食一般就選容易做的那種,不能太耗時間,今天這
而立之年的自己,越來越開始追憶起許多兒時的味道,在我的認知裏面那不僅僅是味道了,還是一種回憶。小的時候這樣的季節裏,隔壁奶奶會用才生長好的嫩玉米磨碎了,加麪粉蒸成發糕,特別的香。而那個時候我總能吃到,
發糕的口感蓬鬆柔軟,特別易於消化,老人和孩子都特別喜歡吃,而且可以變化出各種不同的口味,因此是餐桌上的常客,很受大家的歡迎。但看似簡單的發糕,想蒸好其實也不容易,有很多朋友蒸出的發糕不蓬鬆而且還粘牙!
早餐怎麼做才能營養美味還快捷呢?蒸饅頭太麻煩,炸油條不健康,發糕營養美味是個不錯的選擇哈!操作起來也非常簡單,一起來看看吧!玻璃碗中放入200克玉米麪,200克白麪,3克酵母粉,20克白糖,加入兩個雞
本期導讀:曬一曬我家的早餐發糕,一週不重樣,香甜可口營養均衡,全家吃得香早餐是1天之中極為至關重要的一餐,相對於很多人而言,唯有早餐吃得好才可以有充沛的精神工作與生活,因此無論是小籠包,煎餅或是麪條要
以前我蒸的都是大發糕,麪粉與玉米粉的比例總是掌握不好,多數情況下,蒸出來的發糕不是發硬就是口感差。有時甚至裏面有發黏的情況,不知是麪粉的原因還是太厚的原因。經過幾次失敗我也慢慢摸索出一點經驗來