王培生新聞

“習武跟做人是一樣的，拳理就是事理，就是做人之理。”吳式太極拳（北派）第4代傳人、81歲的張全亮近日接受新京報記者專訪時稱，太極拳“其大無外，其小無內（典出《呂氏春秋》，意為大至無所不包，小至微乎其微

在此我要感謝太極名師王培生的“預備式”。從練拳那天開始我就練預備式，對預備式倍感親切，並且受益多多。 預備式 兩腳並立，自然直立，兩臂下垂，使手心貼近大腿兩側，兩眼平視前方。心平氣和，全身放鬆，意想

太極十三勢，是以中定為主，掤捋擠按、 採 挒肘靠、進退顧盼這十二勢為輔。所謂的掤，是在中定基礎上的掤，捋是在中定基礎上的捋，進是在中定基礎上的進，退是在中定基礎上的退，其他亦然。所以太極拳的前輩們

“太極拳與其説是肢體的運動，不如説是心意的鍛鍊”。這是吳式太極拳名家王培生老師在八十年代中，接受中國日報英文版記者採訪時説的一句話。王師言簡意賅，一語道破了作為內家拳種之一的太極拳鍛鍊時的大要與精髓。