用勁新聞

龐老師，什麼叫松沉圓活？圓活很好理解，所有的動作，從起勢，一定要連綿不斷，一個動作的結束是下個動作的開始，不能停頓，不能和亮相似的，每個動作都要無縫對接，都要做到行雲流水，一收就是下個動作的起勢。所以

太極拳運動 太極拳運動對雙重的理解不甚一致，有人認為“雙重雲者，若兩手用勁與方向皆相同，兩足用勁與方向皆相同，皆名雙重。惟兩手用勁與方向皆相同，為手之雙重。兩足用勁與方向皆相同，為足之雙重。兩手兩足