男性更年期日常生活如何保健？發佈於: 健康2020-06-09標籤: 更年期保健心血管疾病男性更年期（1）一些男性更年期的發病與飲食質量低劣有關。患了男性更年期身體組成會發生改變肌容量減少而脂肪堆積肌肉力量下降。因此首先應關注飲食保健改善飲食質量。多吃一些富含蛋白質、鈣質和多種維生素的食物如雞、魚、