番杏番杏新聞

蛤蟆菜蛤蟆菜可能很多人都不懂，但見過的人應該不少。可以直接食用，還可入藥；具有清熱解毒，止血涼血，止咳，治痔瘡，治腹痛等諸多功效；雞蛋炒蛤蟆菜止咳效果極好；番杏番杏含豐富的鐵、鈣、維生素A和各種維生素

紫甘藍紫甘藍，顏色誘人，讓人眼前一亮。它裏面含有維生素C，維生素E，維生素B和纖維素等，這些都是對我們身體有幫助的營養。紫甘藍裏面的纖維素很是豐富，幫助我們減肥瘦身，它有一種飽腹感，同時還能幫助

番杏番杏的營養價值，可作蔬菜，含豐富的鐵、鈣、維生素A和各種維生素B;莖肉質、半蔓生。採其嫩莖尖和嫩葉為特菜，可炒食、涼拌或做湯，還可與粳米煮成番杏粥，具有清熱解毒、祛風消腫、涼血利尿等功效，是賓館、