瘦身新聞

魔芋是一種具有多年曆史的草本植物。我們經常可以看到它的加工食品，魔芋豆腐。這個魔芋豆腐味道很好。它富含果膠和纖維素。可促進腸蠕動。它能解毒和減肥。許多人的生活中都有胃脹和肥肉。你不妨多吃點魔芋豆腐，但

冬瓜是一種營養價值很高的蔬菜，尤其是對女性來説，冬瓜是減肥和美容必不可少的蔬菜。冬瓜富含維生素 c，而且鉀含量高，肥胖的人吃冬瓜可以起到消腫的作用，沒什麼好説的，和小的一起看，冬瓜和這東西一起吃，消濕

為什麼你每天豐衣足食，卻還是手腳冰涼？為什麼明明沒有感覺勞累，卻肌肉僵硬痠痛，四肢無力？為什麼你沒有情緒波動卻肝氣鬱結，失眠多夢？這是你您的身體在提醒您需要學着養生了，我是健康醫師小豔，希望我的一點知

有人説：“前半生用命賺錢，後半生用錢續命。”沒錯，隨着現在生活壓力的不斷增加，很多人都不得不把全部精力放在工作當中，這也就導致身體早早垮掉。我是“中醫劉醫師”，每天會給大家分享一些關於養生健康的小問題

辦公室同事小婷每個月總有那麼幾天非常喜歡用一些東西泡茶，剛開始大家不以為意，後來過了幾個月之後發現小婷的皮膚比以前好很多，詢問之下，才知道原來小婷每個月大姨媽期間都會用一些幫助排毒養顏的東西，難怪效果

今天介紹的這道“美容菜”不僅有利美容瘦身，而且還能幫助女性祛斑抗皺防衰老，告別“黃臉婆”!胡蘿蔔是生活中常吃的食物，它含有豐富的營養物質，常吃能有效促進人體新陳代謝，幫助排出體內的毒素和垃圾，有效美白

兒菜富含鈣、磷、鐵、維生素等，其所含鈣磷居蔬菜之首。常食兒菜，能增強人體的抵抗力，能夠預防流行性感冒和消除疲勞。兒菜含豐富的維生素C和微量元素鋅，吃兒菜對女性的皮膚最好，能夠抑制黑色素的生成，使皮膚更

大千世界，無奇不有！而小編今天要講的就是這個世界上腰最細的女人（腰圍僅13釐米）。這位來自英國的因賽爾被世界公認為腰最細的女性，其實因賽爾剛開始是非常健康的過着和正常人一樣的生活。但自從聽了丈夫喜歡腰

話説，秋天是最容易長胖的季節，也就是我們常説的“秋膘季”。涼爽又舒適的季節，美食更是能提升我們的幸福感，但對於減肥的人來説，能看不能吃是最痛苦的事情。下面我們就請脂玫樂首席營養師劉潔來為大家盤點一

女性想要皮膚好，推薦3種食物，祛皺抗衰，排毒消脂，營養又瘦身南瓜每當到了這個季節，出於對身體健康沒有過多的保護和調節，會讓很多女性出現各種疾病，如果能在夏季多吃一些南瓜的話，可以有效的補充維c，從而起