秋季飲食養生要注意什麼發佈於: 健康2021-08-24標籤: 豬踭肉湯百合枸杞雪梨湯人們飲食 1、注意多喝湯 秋季的時候氣候乾燥，燥邪肆虐，皮膚表面的水分丟失得很快。加上天氣涼快了，人們運動時間會變多。很容易出現水分不足的情況，同時因為汗液帶走了一部分營養物質，也容易誘發營養不足。 對此
