百合梨米粥新聞

在清代的食療名著《隨息居飲食譜》裏，曾將粥譽為“世間第一補人之物”。一碗熱粥下肚，暖身養胃、健脾益氣；只要白粥為底，不管怎麼添料都能恰到好處、熨帖身心。秋天本就是喝粥養生的好時機，此時又有很多屬於秋季