夏日養心正當時(中醫養生)發佈於: 健康2023-06-16標籤: 百合蓮子羹人民日報中醫增進食慾穴位本文轉自：人民日報 中醫認為，“夏氣與心氣相通”，夏日是養護心臟的好時機。 順時而養。晨練可促進陽氣生髮，有助於養心。晨起後飲一杯白開水，再進行短時的鍛鍊。晨練不要過於劇烈，可選擇相對平和的運動，
