夏天喝水這件事,只有極少數人做對了...
“人可以三日無食,但不可一日無水”。水是生命之源,水的流動性,有助於加速營養物質的運送與廢物的代謝,使人體內消化、吸收、分泌、排泄等新陳代謝和生理化學反應順利進行。關於喝水,生活中一直流傳着不少言論,
“人可以三日無食,但不可一日無水”。水是生命之源,水的流動性,有助於加速營養物質的運送與廢物的代謝,使人體內消化、吸收、分泌、排泄等新陳代謝和生理化學反應順利進行。關於喝水,生活中一直流傳着不少言論,
有人認為,一些地區自來水中的水垢較多,人們如果常喝這些鈣、鎂含量很高的“硬水”,更容易患腎結石。事實上,目前,沒有確鑿證據表明喝硬水會導致人們易發生腎結石或其他健康問題。相反,如果水喝得少了,