秋天，養肺的“黃金期”到來，做到“三忌”、“四宜”，肺或更好
這幾天雖然沒有下雨，但是氣温明顯降低，讓人們提前感受到了秋天的涼意。當然過幾天，温度會有所回升，不過再怎麼熱，早晚温差還是比較大的，相信不會太久，就會讓大家真正擁有“秋天”。秋天是養肺的“黃金時間”，
百歲老人的養生心得：每天吃一種食物，消病痛活到老！
現在的生活條件越來越好，當然人的壓力越來越大，有些人明明看起來年齡是30多歲看起來像50歲一樣。然後又隨着工作的不同長期熬夜加班，導致身體的各項機能也像50多歲的老年人。當然我們也會看到看起來30多歲