飲茶可養生 您喝對了嗎
【來源:今晚報】 炎炎夏日,很多人喜歡通過飲茶來養生。那麼夏季養生喝什麼茶好呢?市第四中心醫院中醫科主任陳強提醒,夏季喝茶有講究,並不是所有人都適合喝茶。 夏季,以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒,可以清
【來源:今晚報】 炎炎夏日,很多人喜歡通過飲茶來養生。那麼夏季養生喝什麼茶好呢?市第四中心醫院中醫科主任陳強提醒,夏季喝茶有講究,並不是所有人都適合喝茶。 夏季,以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒,可以清
本報訊(記者狄慧)日常生活有的人吃飯快,有的人吃飯慢,雖説這是個人習慣,但從養生角度出發,細嚼慢嚥的好處有很多。市第四中心醫院消化內科王豔榮主任提醒,吃飯時儘量放慢速度,不要狼吞虎嚥,養成慢慢咀嚼的習