糙米豆漿新聞

【有9種平價食物是祛濕高手，每天吃一點，排除體內濕毒一身輕】身體裏濕氣中了，人們就會變得畏寒，身體狀況也會變得不好，很是容易生病。特別是女性朋友，體內很容易有很多的濕氣。那麼，體內濕氣重的人該怎麼祛除

糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具有吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。吃人心果可以幫助我們起到促進消化的功效。主要

中醫中有一句話叫做：千寒易去，一濕難除。這就説明濕氣是很難去除的，但是濕氣是要及時去掉的。因為濕氣過了就是邪，它不僅會使人體內機體運行緩慢，還會影響我們的身體健康。它是祛濕的“良藥”，每天吃一點

隨着社會的發展，社會上的很多東西都在造假，所以我們的身體當中有了很多的毒素，那麼哪些方法可以幫我們去除毒素呢?身體是我們為國家為家庭效力的基本，千萬不能讓他損失了自己。 請跟着我的步伐看一看。 1.綠

在我們現在的生活中，很多人體內都有非常重的濕氣，身體內有濕氣，我們會表現出來哪些症狀呢？生活中我們常常發現自己容易犯困，稍微增加些體力活動就疲憊不堪，精氣神不足，各種小毛病纏身，像上火、畏寒怕冷、頭暈

葱花熗藕尖，既可以吃，還能幫助腸胃去除油膩，將體內的油脂排出乾淨，還能去除腸道的有害物質，刺激大腸的蠕動，快速的排出糞便，有助於減肥瘦身，多吃藕尖還能緩解消化不良，並且預防便秘，防止大便變得乾燥，藕尖