糙米飯新聞

馬上就要進入夏天了，許多愛美的妹子就開始節食瘦身了，糙米飯最是受到她們的喜歡。不過説到糙米飯，有許多朋友説蒸出來的糙米飯難嚼還不好消化。今天就來給大家分享一個不錯的糙米的做法，現在為了營養更豐富，我們

每天我們都吃白米飯，尤其是南方人，更是上頓米下頓米，但是，還有一種米，你可能還沒發現它的好處，與白米相比，糙米更具有均衡營養的功能。 吃糙米的好處 糙米是指稻穀脱去外保護皮層稻殼，而將果皮、種皮以

每天我們都吃白米飯，尤其是南方人，更是上頓米下頓米，但是，還有一種米，你可能還沒發現它的好處，有俗語稱其“人蔘一斤，比不上糙米一升”，與白米相比，糙米更具有均衡營養的功能。吃糙米的好處糙