每天22點睡覺，6點起牀？能夠做到的人，結果很不一樣發佈於: 健康2020-05-23標籤: 早睡早起日常生活中常生活中系列的問題現如今，人們的生活壓力過大，節奏過快；無論是學生還是上班族，每天都是十分辛苦的，可以説幾乎沒有什麼業餘時間。晚上終於有點時間，想要放鬆一下，最後就會因為過度刷手機，差不多12點才想着去睡覺。這樣的生活
