素材綜合自央視網新聞

隨着天氣逐漸炎熱， 有時確實會讓人感覺全身無力， 尤其到了午後經常容易犯困。 那麼午休對於改善人體狀況就尤為關鍵。 要知道， 正確午休還能將身體進行及時的調整， 對下午的工作和學習都是十分有利的