紅柿碎新聞

天氣太熱沒胃口,黃豆要經常這樣吃,香辣綿軟,上桌全家人搶着吃

黃豆雖然不起眼，但它的作用卻不可小覷。提起黃豆的營養，大家首先想到的就是蛋白質，蛋白質成分佔整個黃豆的40%。黃豆中的蛋白質含量遠超於其他食品，500g黃豆的蛋白質含量相當於1500g雞蛋或者6000