維生素B1B2新聞

“翠莢深鎖幾時開，胖潤晶珠似睡孩，纖手除衣盤中坐，膚如凝脂面如來。”胖潤碧綠的蠶豆，也叫胡豆，吸引了多少好吃狗兒的眼球。蠶豆營養極其豐富：富含蛋白質、粗纖維、磷脂、膽鹼、維生素B1B2 、煙酸、鈣

黑番茄有潤腸的作用，可以緩解便秘的情況出現，也能讓大便變得通暢起來。經常性的吃黑番茄，還可以達到瘦身保持身材的目的。而它當中所含有的一些營養元素是能降低血脂的，也可以防止血管硬化，既能夠保養血管，也能

大家好，我是你們的老朋友。立秋已經悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個乾燥的季節，人體的皮膚

大家好，寒冷的冬天已經過去，立春也來到一段時間了，在這個春冬交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，皮膚是十分的乾燥的，平時除了用一些化妝品

　　豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1.B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症，防治氣喘

大家好，我是健康王醫師。寒冷的冬天已經過去，立春也來到了一段時間，在這個春冬交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，皮膚是十分的乾燥的，

大家好，寒冷的冬天已經過去，立春也來到一段時間了，在這個春冬交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，皮膚是十分的乾燥的，平時除了用一些化妝品

對女性皮膚很好的3種食物，推薦常吃，美容養顏，延緩衰老檸檬是大家熟知的一種水果，含有豐富的維生素C，能夠對抗自由基，抑制合成黑色素的酪氨酸酶的形成，起到排毒養顏的功效，並且在一定程度上還有延緩衰老的作

女性想要皮膚好，推薦常吃幾種食物，補血養顏，氣色十足顯年輕黃金瓜對皮膚保養也有好處。它含有維生素A，這對保持健康的皮膚有益。該水果提供了相當數量的葉酸，這對孕婦特別重要，它有助於胎兒健康，可以預防骨質

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