綠豆豆漿新聞

夏季炎熱，大家最關注的事莫過於清熱解暑和祛濕，而解暑祛濕，最常用到的就是綠豆湯。飲綠豆湯有一種神清氣爽、心曠神怡的感覺。同時暑天食用綠豆，能達到清熱解暑、止煩渴的功效。明代醫學家李時珍在《本草綱目》

一説到什麼水果最通便，大家首先想到就是香蕉。雖然香蕉含有膳食纖維，但是有很大一部分都不會被人體吸收和利用，還會增加糞便的體積，所以香蕉並不是通便的佳品。“最通便”的竟然不是香蕉，早上空腹吃一點，潤腸

豆製品一直都是比較受歡迎的食物，主要是豆製品中含有的營養成分比較豐富，蛋白質、鈣質、鋅、鎂以及各種氨基酸，都是身體必需的物質，食用之後，有助於免疫力的提高。而在我們生活中，豆子的種類也是很多的，常見的

傳統諺語有「每日吃豆三錢，何需服藥連年」的説法，人們常吃的豆類，從顏色上看，有黃、綠、紅、白、黑五種。中醫上有五色補五臟的説法，黃、綠、紅、白、黑五種顏色的食物分別對應人體不同的臟腑，發揮不同的保健作

#美食教程#一説到什麼水果最通便，大家首先想到就是香蕉。雖然香蕉含有膳食纖維，但是有很大一部分都不會被人體吸收和利用，還會增加糞便的體積，所以香蕉並不是通便的佳品。最通便的不是香蕉，而是它，每天早上喝

豆類植物在人類的生活中佔有很重要的地位，豆類植物的果實是很常見的食物，並且應用的領域非常的廣泛。不過豆類食物的種類其實非常多，就拿常見的顏色命名的就有紅豆，綠豆，黃豆，黑豆等等，這些豆類雖然常見，但是

下午辦事出去逛了一圈，才發覺已經從冬天宅到了夏天，外面的天氣熱得如初夏了。回來後乾渴難忍，趕緊為自己煮了鍋綠豆沙來解解暑。綠豆湯是傳統的解暑佳品，平時我們常會用高壓鍋來做，但今天我給大家推薦一道簡易版

綠豆和它天生一對，每天喝1碗，去暑熱睡得香，精神滿滿過三伏夏天中的三伏天，對於大多數人來説都會感到心浮氣躁，熱的煩悶。在這樣的天氣裏，我們的飲食都會或多或少的有所調整。我家每天都會做一些粥或者湯湯水水

夏天不僅天氣炎熱，而且濕氣重，因為夏天氣温高人體的代謝相比天氣涼的時候要快，又經常在空調中或吹風扇，這樣忽冷忽熱都會增加體內的濕氣，所以，夏天在飲食上一方面要注意補充水分，另一方面還要注意祛濕，所以要

炎炎夏日，很多人的冰箱中囤滿了雪碧、可樂和各種果味飲料用來降温，一瓶瓶下肚後，不僅錢包癟了，體重也控制不住了~ 其實除了上述的這些“快樂肥宅水”，在家喝一碗綠豆湯也不錯，不僅經濟實惠、清涼爽口還不容