停止訓練多久，會掉肌肉呢？如何預防肌肉流失？發佈於: 健康2020-06-10標籤: 肌肉流失肌肉身體肝糖原創內容，擅自搬運者必究！肌肉的生長需要外力的刺激，當你停止訓練後，生長出來的肌肉就會逐漸退化，甚至是消失。我們在生活中有可能會受傷或者是生病，也會缺乏鍛鍊動力的時候，這些因素都會迫使我們停止訓練。而
