腸胃消化新聞

　　蓮藕是比較常見的一種蔬菜，因為香脆可口多數的人都非常喜歡，吃蓮藕能夠為身體帶來很多好處，它可以為人體補鐵，還能夠去除身體中的火氣。關於蓮藕的做法有很多，做出的食物都非常的美味，我們知道吃蓮藕的禁忌

俗話説家有一老，如有一寶，老年人的生活經驗肯定要比年輕人更加豐富，在飲食方面，我們也可以跟着多提意見，老年人的意見，他能在飲食方面可要比現在多的，奶奶在家就經常煲湯喝，不同的季節，選擇不同

説到土豆，是餐桌上很常見的一種食材，做法非常多，最受歡迎的就是土豆絲了，可以做成尖椒土豆絲，也可以做成酸辣土豆絲，不管哪種做法，都非常美味，而且超級下飯，可以算是一道經典的菜式了，在很多人眼裏，總認為